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２００８年６月２７日


ようやくダイエットの一段目のハードルをクリアしました。。。

初めて約５０日・・・長かった。



ゴールデンウィーク前はそれこそ７３ｋｇ近くあった体重。

目標を６５ｋｇに設定してウォーキングとスイミングとカロリー制限の毎日。




ウォーキングはちょっとずつ時間と走る割合を増やしていき、今は往復１００分１０ｋｍ以上（正確には不明）動けるようになりました。




で、昨日体重計に乗ったところ・・・・




６４．４ｋｇ　ｖ（＾＾）ｖ
お腹もだいぶ引っ込みました。顔も多少シャープに・・

もう無理するのはやめます。。。


今度はゆっくりと６０ｋｇを目指すこととしましょう。



走るのは続けるけど、腹筋もするけど。
カロリー制限が一番辛かった（涙）

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２００８年６月１８日

ダイエット中のアタクシ。

一応あれからカロリーの制限を続けつつ、片道４０分のランニングも続けつつ・・・

で、さっき体重計に乗ったら・・・
６６．２ｋｇ！


おーーー。。。


ちょっと嬉しくなったんで記念に書き込んでおきました（笑）






食後に体重量ったら６７ｋｇってorz

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２００８年６月１６日

１５日の日曜日・・・
朝起きたらなんと１２時前。


空は今にも雨が降り出しそうだったんですね。




アジサイの撮影に行かなきゃ・・・



あわててカメラの準備をしてちゅーピーパークに向かいました。
ところが、到着する前に雨がポツリポツリ・・
到着したら結構本格的に雨・雨。

せっかく高価なガソリンを使ってきたんで気合で撮影を。


１０カットほど撮ったところでカメラもびちゃびちゃになるので断念。







帰りにナタリーのフジグランでＨＵＮＴＥＲさんお勧めのＳ＆Ｂ食品とんかつソーススパイスブレンドを買って帰りましたとさ・・・




そうそう、帰ってカメラバックからＡＦ１００マクロ付きのα２００を取り出したところ、ストラップがカバン内の何かに引っ掛かって手から離れてしまいました。
勢い良く落下したカメラ＆レンズ。
ガシャンと気持ちの良い音が・・・・


レンズを見たらフィルターが砕けてくもの巣状に・・・



皆さんもお気をつけくださいね（涙）



レンズの写り自体には問題なさそうでしたが・・

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２００８年６月１４日

結婚して以来すっかり太ったアタシの体。。。


今からの季節、太った汗っかきは営業に向かない面もあるんで、ちょっと痩せることにしました。


で、腰を痛めてずっと休んでたランニングと水泳と食事制限をスタートさせてます。



５月２４日の段階で７１ｋｇだった体重・・・



ランニングは無理して膝なんかを痛めてもつまらんので、今回はスピードよりも距離よりも時間重視で。
しんどかったらスピードも出さない、距離も関係ない。ただ、片道４０分をとにかく進む。。。
そして４０分かけて家まで帰る。一応目安としては、先日買った携帯音楽プレイヤーで一曲歩いて二曲走るの繰り返しって感じですね。

行って帰ると大体１ｋｇは確実に減ってます。



運動はそんなに辛くないんですけど、食事制限が・・・


人から言われたら嫌になる性格なんで誰も言ってこない食事のこと。
完全に自己責任なんです。でも、意思は案外強いほうだとうぬぼれてるんでなんとかやっていけるかと・・・

コンビニでおにぎりを買うときも味より表示カロリー優先。
弁当もまずカロリーを見てしまう。
夕食のビールも基本的には自粛。



まあ、なんとも味気ない毎日ですわ。。。



現在食後で６９ｋｇ。
初めて一月なんでこんなものでしょうね。

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２００８年６月４日


先日届いたＨＢを使って早速焼いてみました。





蓋を開けてみると・・・














めっちゃいい匂い。。。。
りんも欲しいニャ−−、言ってます。




アタシは計量をしただけ・・・・
あとはＨＢが全部やってくれました。
普通の食パンコースです。
上の皮が美味しいらしいです。
夜飯を作りながら急に思いついてやり始めたんで焼き上がりが２３時半・・・（通常４時間かかります）
もう食べれない時間帯なんで・・・・
試食は明日ですね。

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２００８年６月２日

妻の妹ちゃんがＨＢを買ってくれました。

ＨＢとは・・・・・










じゃーーん







ふんわり食感！
ホームベーカリーです。
なんとパスタの生地もうどん生地もできてしまう優れもの！！
す、すばらしい！！！

ありがとね〜〜♪



山口県油谷町の棚田を撮影に行ってきました。


三脚がずらーーー（汗）





日が傾くのをまって撮影をします。


ん〜〜ハーフＮＤが要るなーーー



これくらい暗くなるとハーフＮＤ要らないっすね。
漁火・・・・ちょっと少ないだそうです、残念

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